272 – Present Perfect Continuous – Presente Perfecto Continuo

Si ya escuchaste la lección 264, recordarás que hicimos un adelanto de este tiempo verbal.

(Y si no la has escuchado, te recomendamos hacerlo). 

Claro! En esa lección vimos esta frase:

“I’ve been trying to fit in since I arrived.”

Lo que se traduce en español como: “He estado intentando adaptarme desde que llegué.”

Hoy vamos a aprender este tiempo verbal a fondo. Pero primero, escucha y repite el vocabulario de esta lección. Todas estas palabras las vas a escuchar en el diálogo más adelante:

Vocabulary word number 1. Shift. Turno. Repite: Shift

Number 2. Overtime. Horas extra. Repite: Overtime

Number 3. Paycheck. Cheque de pago o pago. Repite: Paycheck

Number 4. Coworker. Compañero/a de trabajo. Repite: Coworker

Number 5. Supervisor. Supervisor/a. Repite: Supervisor

Number 6. Feedback. Retroalimentación. Repite: Feedback

Number 7. Rewarding. Gratificante. Repite: Rewarding

Number 8. Exhausted. Agotado/a. Repite: Exhausted

Number 9. Minimum wage. Salario mínimo. Repite: Minimum wage

Number 10. To struggle. Costarle trabajo a uno / luchar. Repite: To struggle

Number 11. To improve. Mejorar. Repite: To improve

Number 12. To gain experience. Ganar experiencia. Repite: To gain experience

Number 13. To pick up. Aprender o captar (de manera informal). Repite: To pick up

Number 14. To cope. Sobrellevar / arreglárselas. Repite: To cope

Number 15. To fit in. Encajar / adaptarse. Repite: To fit in

¿Cuál de las palabras te parece más complicada de pronunciar? Cuéntanos en inglesdesdecero.ca/272.

La estructura del presente perfecto continuo

Daniel, ¿puedes explicar a nuestra audiencia cómo se forma el presente perfecto continuo de manera sencilla?

¡Con gusto! La estructura tiene tres partes que nunca cambian:

• Sujeto + have o has (eso depende del sujeto) + been + verbo con -ing

Por ejemplo:

• I have been working — He estado trabajando. I have been working.
  
• She has been saving money — Ella ha estado ahorrando. She has been saving money.
  
• They have been learning — Ellos han estado aprendiendo. They have been learning.

Esta forma es la afirmativa.

Recuerda: usamos have con los siguientes pronombres personales: I, you, we, they — y has con: he, she, it. 

Y en el habla cotidiana, vas a escuchar mucho las contracciones:

• En lugar de I have been working, decimos: I’ve been working.
  
• En lugar de She has been saving money: She’s been saving money. 

Existen dos formas más, negativa e interrogativa, pero profundizaremos más sobre las diferentes formas en el próximo episodio.

Ahora te explicaremos los usos de este tiempo verbal.

Los usos principales

Uso 1. Una acción que comenzó en el pasado y sigue ocurriendo ahora

Este es el uso más común. Usamos since para indicar el punto de inicio, y for para indicar la duración total:

• I have been working as a caregiver since March. — He estado trabajando como cuidador desde marzo. I have been working as a caregiver since March.
  
• She’s been saving part of every paycheck for eight months. — Ella ha estado ahorrando parte de cada cheque por ocho meses. She’s been saving part of every paycheck for eight months.

Uso 2. Una acción continua o repetida recientemente

Aquí usamos palabras como lately o recently para hablar de algo que ha pasado en un período reciente sin mencionar un momento específico:

• My supervisor has been giving me really good feedback lately. — Mi supervisor me ha estado dando muy buena retroalimentación últimamente. My supervisor has been giving me really good feedback lately.
  
• I’ve been picking up a lot of new vocabulary recently. — He estado captando mucho vocabulario nuevo recientemente. I’ve been picking up a lot of new vocabulary recently.

Uso 3. Explicar el origen de algo visible en el presente

A veces vemos el resultado de algo y queremos explicar el porqué. El presente perfecto continuo conecta esa causa con lo que vemos ahora:

• I’m exhausted. I’ve been doing overtime all week. — Estoy agotado. He estado haciendo horas extra toda la semana. I’ve been doing overtime all week.
  
• Her English is getting better. She’s been practicing every day. — Su inglés está mejorando. Ella ha estado practicando todos los días. She’s been practicing every day.
  
• He feels more confident at work. He’s been fitting in really well. — Se siente más seguro en el trabajo. Ha estado encajando muy bien. He’s been fitting in really well.

La trampa más común

Hay una trampa muy común: Muchos hispanohablantes dicen en español: “Estoy trabajando aquí desde enero” — y lo traducen así al inglés:

❌ “I am working here since January.”

Esto no funciona en inglés. El presente continuo simple no puede conectarse con el pasado usando since. La forma correcta es:

✅ “I have been working here since January.”

Regla simple: si la acción empezó en el pasado, sigue ahora, y quieres usar since o for — usa el presente perfecto continuo.

Para repasar el presente continuo simple o presente progresivo, revisa las lecciones 32 y 33.

Vocabulario en contexto

Ok, ahora escucharás cada palabra del vocabulario con una oración de ejemplo usando el presente perfecto continuo. 

Escucha con atención y repite:

1. Shift. Turno. Repite: Shift

“He estado trabajando el turno de noche por tres meses.” → I have been working the night shift for three months.

2. Overtime. Horas extra. Repite: Overtime

“Ella ha estado haciendo horas extra todos los fines de semana.” → She has been doing overtime every weekend.

3. Paycheck. Cheque de pago. Repite: Paycheck

“He estado ahorrando parte de cada cheque de pago.” → I’ve been saving part of every paycheck.

4. Coworker. Compañero/a de trabajo. Repite: Coworker

“Mis compañeros de trabajo me han estado ayudando mucho.” → My coworkers have been helping me a lot.

5. Supervisor. Supervisor/a. Repite: Supervisor

“Mi supervisor ha estado revisando mi trabajo.” → My supervisor has been reviewing my work.

6. Feedback. Retroalimentación. Repite: Feedback

“He estado recibiendo retroalimentación muy positiva en el trabajo.” → I have been receiving very positive feedback at work.

7. To struggle. Costarle trabajo a uno. Repite: To struggle

“Me ha estado costando trabajo comunicarme en inglés.” → I have been struggling to communicate in English.

8. Rewarding. Gratificante. Repite: Rewarding

“Trabajar con personas mayores ha estado siendo muy gratificante.” → Working with elderly people has been very rewarding.

9. Exhausted. Agotado/a. Repite: Exhausted

“Me he estado sintiendo agotado después de cada turno.” → I’ve been feeling exhausted after every shift.

10. To improve. Mejorar. Repite: To improve

“Mi inglés ha estado mejorando desde que empecé a trabajar.” → My English has been improving since I started working.

11. To gain experience. Ganar experiencia. Repite: To gain experience

“He estado ganando experiencia en dos campos diferentes.” → I have been gaining experience in two different fields.

12. To pick up. Aprender / captar. Repite: To pick up

“He estado captando mucho inglés en el trabajo.” → I’ve been picking up a lot of English at work.

13. Minimum wage. Salario mínimo. Repite: Minimum wage

“He estado ganando el salario mínimo, pero estoy aprendiendo mucho.” → I have been earning minimum wage, but I am learning a lot.

14. To cope. Sobrellevar / arreglárselas. Repite: To cope

“He estado sobrellevando mejor la presión del trabajo últimamente.” → I have been coping better with the pressure at work lately.

15. To fit in. Encajar / adaptarse. Repite: To fit in

“He estado intentando adaptarme desde que llegué.” → I have been trying to fit in since I arrived.

¿Cómo sentiste tu pronunciación?¿Se te traba la lengua con algunas frases? ¡No te preocupes, es normal, con práctica eso mejora!

Ok, para seguir entrenando, pero ahora tu oído; hemos preparado un diálogo de una situación real. Roberto lleva un año en Canadá. En ese tiempo trabajó como cuidador y ahora está trabajando en la cocina de un hotel. 

Hoy se encuentra con su amigo Pedro, que está de vacaciones y pensando en emigrar. Presta atención al vocabulario y al presente perfecto continuo.

Ready? Let’s listen to the dialogue.

Pedro: Roberto! It’s so good to see you. How have you been?

Roberto: Really good! It’s been a busy year, but I’ve been learning so much.

Pedro: Tell me everything. I know you started as a caregiver. How was that?

Roberto: It was really rewarding. I’ve been thinking about that job a lot lately. Working with people with special needs taught me so much about patience.

Pedro: And now you’re in a kitchen, right? How has that been going?

Roberto: Yes! I’ve been working at a hotel kitchen since September. It’s very different, but I love it.

Pedro: Have you been struggling with the language at work?

Roberto: At the beginning, yes. But my coworkers have been helping me a lot. And I’ve been picking up so much English just by talking to them every day.

Pedro: That’s amazing. And the hours? I heard kitchen work is tough.

Roberto: The shifts are long, and I’ve been doing some overtime. But my supervisor has been giving me really good feedback, so it feels worth it.

Pedro: Have you been saving money?

Roberto: I have been saving part of every paycheck. It’s not a lot — I’ve been earning minimum wage — but it adds up.

Pedro: You seem so confident. Were you always like this?

Roberto: No! I’ve been trying to fit in since I arrived. It takes time. But honestly, every week, I feel like I’m coping better.

Pedro: You’re inspiring me. I’ve been thinking about making the move for months.

Roberto: Do it! The first step is the hardest. And you’ve already been taking it — you’ve been learning English!

That was amazing! La idea del diálogo es que puedas identificar el vocabulario en contexto. Excelente práctica. Y lo mejor es que puedes escucharla las veces que necesites para entrenar tu oído.

¡Genial, ahora pasemos a un ejercicio que te va a hacer mejorar aún más!

Escucha cada pregunta y elige la opción correcta: a o b. ¡Luego revisamos juntos!

1. ¿Cuál de estas oraciones está en el presente perfecto continuo?

a) She is working the night shift since January.

b) She has been working the night shift since January.

Respuesta: b. “She has been working the night shift since January” es la forma correcta. La opción a) mezcla el presente continuo con “since”, lo que no funciona en inglés.

2. ¿Qué palabra usamos para indicar el punto de inicio de una acción?

a) For

b) Since

Respuesta: b. Usamos “since” para un momento específico que marca el punto de inicio de una acción: “I have been working here since March.” Usamos “for” para la duración total: “I have been working here for six months.”

3. Roberto dice: “I’ve been picking up a lot of English at work.” ¿Qué significa “to pick up” en este contexto?

a) Recoger algo del suelo

b) Aprender o captar de manera informal

Respuesta: b. En este contexto, “to pick up” significa aprender o captar algo de manera natural e informal, como cuando aprendes palabras nuevas simplemente por escuchar a tus compañeros de trabajo.

4. ¿Cuál es la traducción correcta de “minimum wage”?

a) Salario mínimo

b) Horas extra

Respuesta: a. La traducción de minimum wage es salario mínimo; horas extra se dice overtime.

5. El presente perfecto continuo se usa para: 

a) Una acción que comenzó en el pasado y sigue ocurriendo ahora

b) Una acción que comenzó y terminó en el pasado.

Respuesta: a. Este es el uso más común. Una acción que comienza y termina en el pasado se refiere al pasado simple. Si lo quieres repasar, ve a las lecciones 149 y 150.

¡Great!

Ahora ya sabes cómo formar y usar el presente perfecto continuo. Conoces la estructura y sus tres usos principales: hablar de acciones que empezaron en el pasado y siguen en el presente, enfatizar algo que ha sido continuo o repetido recientemente, y explicar el origen de algo visible ahora.

También aprendiste a evitar el error más común: no mezclar el presente continuo simple con “since”. Y lo practicaste con vocabulario real del mundo laboral — el mismo mundo que Roberto está viviendo y quizás pronto tú también.

En los próximos episodios de esta serie vamos a seguir profundizando en este tiempo verbal. 

Cuéntanos: ¿cuánto tiempo has estado aprendiendo inglés? ¿Y cuánto tiempo has estado escuchando Inglés desde cero? ¡Escríbenos en inglesdesdecero.ca/272 !

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Thanks for listening! Goodbye!